تنقية الجسم من الشوائب

مشروب الديتوكس لتنظيف جسمك من السموم

مشروب الديتوكس

تاريخ النشر : 08/01/2018 : 03:15 أخر تحديث : 08/19/2018 : 06:25

يعمل الديتوكس على تنقية الجسم من الشوائب والسموم التي علقت به على المدى الطويل جرّاء تناول الأغذية المصنعة وعيش حياة ذات طابع غير صحي، وبإمكانكِ صناعة هذه المشروبات منزلياً وبمكونات طازجة، باستخدام مياه نقية ومكعبات ثلج مصنوعة من الماء النقي نفسه، وبمكونات طبيعية أيضاً من قبيل الثمار المستخدَمة.



1- مشروب الليمون والنعناع والزنجبيل



استخدمي لتر ماء نقي بحرارة الغرفة وامزجي فيه شرائح ليمونة طازجة، وأوراق نعناع نظيفة وطازجة وخمس شرائح زنجبيل رفيعة.

امزجيها معاً، ومن ثم برديها، وتناوليها يومياً بواقع كوبين واحد قبل تناول الإفطار وآخر قبل النوم.

Image



2- مشروب الفراولة والنعناع



استخدمي ليتر ماء بدرجة حرارة الغرفة وامزجي فيها شرائح ثمار فراولة طازجة ومنظفة، وأضيفي معها عشرين ورقة نعناع طازجة ومنظفة.

Image



3- مشروب النعناع والليمون



لا تضيفي السكر لهذا المشروب، واكتفي بمزج شرائح ثمرة ليمون طازجة مع أوراق نعناع لكل ليتر ماء نظيف وبدرجة حرارة الغرفة.

Image



4- مشروب القرفة والبرتقال



امزجي شرائح برتقالة متوسطة الحجم مع عوديّ قرفة كبيرين لكل ليتر ماء نظيف وبدرجة حرارة الغرفة.

Image



5- مشروب التفاح والتوت والنعناع



امزجي شرائح تفاحة متوسطة الحجم ويُفضّل أن تكون من نوعية "غراني سميث" الخضراء الحامضة مع عشر ثمرات كبيرة من التوت البري وأوراق نعناع، لكل لتر ماء نظيف وبدرجة حرارة الغرفة.

Image



6- مشروب الخيار والليمون والجرجير



امزجي شرائح ثلاث ثمرات خيار مع شرائح ليمونة طازجة وعشرين ورقة جرجير، لكل لتر ماء نظيف وبدرجة حرارة الغرفة.

Image


المصدر: pal+- وكالات