لنشاط أفضل

تجنبي العمل خلال فترات الليل المتأخرة

تاريخ النشر : 09/19/2018 : 11:27 أخر تحديث : 10/20/2018 : 02:50

الكثيرات من النساء العاملات تؤجلن بعض أعمالهن لفترة مسائية متأخرة من الليل, الأمر الذي أكدت الدراسات العلمية الحديثة خطره الكبير على صحة السيدات ومضاره الكبير.

اعتمدت الدراسات على عينات متفاوتة لسيدات من مناطق مختلفة من أمريكا وأستراليا وأوروبا, ورجح العلماء القائمون على الدراسات أن التأثير يكمن وراء التركيب البيولوجي لجسم المرأة, فخلال الليل يفرز جسم المرأة هرمون الميلاتونين الذي يعمل على مقاومة الأورام الحميدة والخبيثة التي تصيب معظم النساء.

لذلك وُجد أن النسبة الأكبر من المصابات بأنواع الأورام المختلفة كات لنساء عاملات في ساعات متأخرة كالممرضات والطبيبات وغيرهن, وينصح الأطباء باتخاذ الفترة المسائية للراحة الكاملة لاستعادة الجسم نشاطه بشكل كامل في النهار وتقوية جهاز المناعة لمحاربة الأمراض.

Image


المصدر: +pal -وكالات